投稿者: menu

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皆さん、最近世間でよく聞く、「マクロビ」って何のことかご存じですか？

「なんとなく体によさそう。」

「マクロビダイエットとかよく聞くかも。」

そんな印象はあるけれど具体的にはよくわからない。

というかた、多いんじゃないでしょうか？

そんな方に、今回はマクロビの概要とメリットについて、ご紹介していきます。
また、せっかくならマクロビ料理、食べてみたいですよね？

今回はお家で手軽にマクロビメニューが食べられる、

デリバリーアプリ「menu」の、
新規登録者限定2400円分クーポンも用意しました！

このクーポンは記事内のリンクから新規登録した方限定のクーポンとなりますので、
気になる方は是非チェックしてくださいね！

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

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menuアプリで
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目次
①マクロビの由来とは？
②マクロビの食事法
③「menu」で楽しめるマクロビ
④まとめ

①マクロビって何？

このマクロビ、海外発祥と思われている方も多いのですが、
実は日本発祥だって知ってましたか？？（筆者もこれを知ったときは驚きました。笑）

マクロビは健康に長生きするための食事の考え方の一つ。

↑画像URL
https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/women-digestion-good-health-female-made-1256581927

住んでいる土地の食材を食べ、白砂糖やお肉をなるべく使わず、玄米や野菜を中心としたヘルシーな食事を行い、食を通して健康な体作りをしていきます。

正式名称は、「マクロビオティック」です。

「MACRO（大きな）」「BIO（生命）」「TIQUE（術）」という3つの言葉からできており、1928年に日本で始まり、今はハリウッドやモデル等を中心に、世界中で広まり利用されている食事法の一つとなっています。

画像URL
↑https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/woman-carrying-organic-vegetable-dish-1567160809

②マクロビの食事法

ここからは気になる食事法です。
マクロビは、古くからの日本の食事法に中国の陰陽論を組み合わせたもので、

「一物全体」＝自分が住んでいる土地の食材を食べる事
「身土不二」＝食材を丸ごと食べる事
「陰陽調和」＝陰性の食べ物は体を冷やす効果、陽性の食べ物は暖める効果がありこれらをバランスよく摂取する事

を柱としています。

画像URL
↑https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/health-vegan-vegetarian-food-concept-foods-1578407605

食事のルールとしては、

・基本的に、主食は玄米、雑穀、全粒粉。おかずや汁物は豆類、野菜、海草類が中心
・有機農産物や自然農法による食品を使用し、なるべく地産地消で旬の食材を使う。
・肉類や卵、乳製品、精製された白砂糖、化学調味料等はなるべく使用しない。

等があります。他にも多数のルールがあるのですが、
マクロビもあくまで健康を目指す食事法の一つ。
自身の体調やバランスの良い程度で取り入れて行くのがおススメです。

③「menu」で楽しめるマクロビ

とはいえ、なかなかこれらのルールをお家で自炊するのは難しいですよね。
そこで活躍してくれるのが、デリバリーサービス「menu」です！

全国に8万店以上の加盟店があり、
飲食店はもちろんスーパーや薬局までデリバリーできる便利なサービスです。

たとえば、「マクロビ」で検索すると、こんなお店がヒットしました。

マクロビといえば有名な「チャヤマクロビ　ザ　ロイヤルパークホテル　東京汐留店」です。

他にも、「玄米」で検索すると、「玄米カフェ」というお店もあります。

どれもとっても美味しそうです。
menuの検索ジャンルには、ヴィーガンやベジタリアンのカテゴリーもあるのでそこから探してみるのもお勧めです。

デリバリーだと、忙しい毎日でも料理の時短ができますし、
気軽にマクロビが取り入れられて食生活を改善できるのも嬉しいポイントではないでしょうか？

④まとめ

本日は、マクロビの食事法と、マクロビに該当するお店をmenuでリサーチしてみました！
ぜひこの機会に、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

そして今なら「menu」新規会員登録で2400円分のデリバリークーポンが貰えちゃう！
これでオトクに、美味しいマクロビ料理を食べてみてはいかがでしょうか？♡

通常だと1500円分になってしまうので、
ぜひこの機会にクーポンを使ってお得にデリバリーしてみて下さい！

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（通常1500円分なので900円分くらい更におトク♡）
注文の際にはクーポンコードの入力を忘れずに行ってくださいね！♡

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コロナ禍を経て現在、一般的に使用されるサービスとなった、デリバリーアプリ。
皆さんはデリバリーといえば、取り扱いのお店は何を思い浮かべるだろうか？

「デリバリーアプリといえば飲食店でしょ？？？」

もちろんそうなのだが、

今、このデリバリーアプリが信じられない進化を遂げている。

実は現在、

スーパー、コンビニはもちろん、薬局・スキンケアブランド等、

食事の壁を超えた様々な商品が、デリバリー可能になっているのだ。

その画期的なサービスを行っているのが、

デリバリーアプリ「menu」

今回はこのmenuのデリバリーサービスについて徹底調査してみた。

また、この記事内のリンクからmenuの新規登録をすると、
2400円分のデリバリークーポンも貰える。ぜひ活用してほしい。

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めている。

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「menu」内でデリバリーできるものは？

本題に入る前に、「menu」のことをよく知らない。という人の為に簡単に解説をさせて頂こう。
menuは日本発のアプリで、テイクアウトとデリバリーの両方を使うことができる。

2020年から人気が上がっており、現在の加盟店は8万店を超えている。

アプリ内では、様々なクーポンやキャンペーンが頻繁に開催されており、オトクに使えるデリバリーアプリとなっている。

配達可能距離が6kmと広いのが特徴で、2.3駅先位のお店ならデリバリー可能な事が多い。

注文方法は簡単で、アプリのホーム画面からお店を選択しメニューを注文するだけ。

支払いは事前決済の為、注文後は到着まで待てばＯＫだ。

大体注文してから30分程度で配達される。

ではここから本題に入ろう。

デリバリーといえばやはり飲食店のイメージが強いが、

「飲食店以外はどんなお店があるのだろう？」

さっそく、menuアプリを開いてみた。

スーパー

オオゼキ、クイーンズ伊勢丹、auミニッツストア、日進ワールドデリカデッセン、ナショナル麻布、コストコ等。

日ごろ使っているスーパーがデリバリーできるのがうれしい。

日用品から食材まで、家にいながらも行きつけのスーパーでお買い物できる。

コンビニ

ローソン、ファミマなど

人気のホットスナックやお弁当、人気のコンビニスイーツもデリバリー可能。

最近はコンビニ各社でロカボフードも多く販売されているので、
ダイエット中の方にもおススメ。

筆者は、仕事があわただしい日に手軽にデリバリーできるのでよくお世話になってい

スキンケアブランド

BULK HOMME

「メンズスキンケアブランド世界シェアNo1」 をミッションとする、
メンズビューティーショップ。

「BULK HOMME」が昨年11月よりmenuでデリバリー可能になっている。

忙しい自分へのプレゼントや、急にスキンケア用品が必要になったときに大活躍しそうだ。

薬局

ココカラファイン

ココカラファインは全国展開のドラッグストアチェーン店。

店舗ページ内でカテゴリー別に商品が分けられているが、
生活雑貨からメイク用品、食品まで一通り取り揃えられている。
何かあればここでデリバリーすれば事足りそうだ（笑）

今紹介したお店以外にも様々なお店がラインナップされている。

今後の加盟店の広がりにより、更に利便性が高まっていきそうだ。

まとめ・クーポンについて

このように「menu」アプリでは、飲食店に限らず、様々なジャンルのお店がデリバリー可能になっている。
まだ利用したことがないという方は、この機会にぜひチェックしてみてほしい。
時間効率がグンとアップするデリバリーサービス、この便利さを是非皆さんも感じてみては？

そして今なら、この記事限定でmenuアプリ新規登録の方に・・・

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通常は1500円分になってしまうので、ぜひこの機会にクーポンを使ってお得にデリバリーしてみてほしい。

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皆さんはご存じだろうか？

世界的グルメガイドで10年連続三つ星を獲得した「鮨 よしたけ」

超予約困難店で数年先まで予約が埋まっている「長谷川稔」グループの新店。

これらの予約のとれない高級店でも、「menu」なら簡単に予約できて、すぐ食事できることを。（2日前までの予約が必要）

自宅にいながら高級料理店の食事を味わいたいなら・・・

デリバリーサービス「menu」を利用すると便利だ。

今回は、このmenuが提供する高級店のデリバリーサービス「至高の銘店」の利便性についてお伝えしていきたい。

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至高の銘店とは？

「menu」が提供しているデリバリーサービスのジャンルのひとつ。
日本を代表する格式高い銘店が集まった特設コーナーとなっている。

特徴は、予約の取れない人気店のメニューが簡単に注文できる所。（2日前までの予約が必要）

「お祝い事があるが、コロナ禍で外食は行きにくい・・・」
「家族で足が悪い人がいて外食できないが、皆で高級料理を楽しみたい・・・」

そんな方にぜひ使っていただきたいサービスとなっている。

お家の食卓で銘店の高級料理が並べば、
まるで料理店に来たかのような華やかな食事を楽しむことができるぞ。

予約困難な店でありがちな、

電話を何度もかけたり、数カ月待ちしたりなどの、予約の手間はいらないし、

厳選された銘店が「menu」内にラインナップされているので、リサーチの手間も省ける。

忙しい現代社会において手軽に、格式のある食事をお家で楽しめるのが、
この「至高の銘店」なのだ。

どんな店がある？

「至高の銘店」は関東・関西と分かれており、
現時点（4月末時点）で関東は29店舗、関西7店舗が加盟している。

ジャンルは、鮨、フレンチ、イタリアン、和食、中華、フレンチ、ケーキ等幅広い。

実際に掲載されている店舗はこんな感じだ。

頼み方は？

基本的には通常の「menu」のデリバリー方法と注文方法は同じだ。

まず、ジャンルから、「至高の銘店」を選び、お店を選択。

メニューを注文すれば到着を待つだけ。
（至高の銘店は2日前の予約制となるため、2日前までに注文を済ませておこう。）

以下は至高の銘店のみに適用される注意点だ。念のため確認を忘れずに。

至高の銘店は、デリバリー以外にテイクアウトも行っている。
テイクアウトの場合は銘店サービス料がかからないので、
少しでもおトクに食事がしたい方はテイクアウトもオススメだ。

まとめ・クーポンについて

デリバリーサービスmenuの「至高の銘店」、ぜひ皆さんにも試していただきたい。
お家で、高級料理店の食事が手軽に楽しめる、他にないサービスとなっている。

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年代を問わず定番の大人気フルーツ、それが・・・

苺♡

甘酸っぱい味と、コロコロとした赤いフォルムにも心が躍ります。

「お仕事や家事を頑張った自分へのご褒美に・・・」
「インスタ用のフォトジェニックな写真用に・・・」
デリバリーで可愛い苺フードを注文してみてはいかがですか？

今回はmenuでおすすめの苺スイーツを紹介していきます！

更に今なら、menu新規会員登録で2400円分のクーポンプレゼント！

いつもよりお得に、デリバリーを楽しめますよ♡

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

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目次
①menuってどんなサービス？
②苺フード特集
③まとめ

①menuってどんなサービス？

menuはデリバリーとテイクアウトができるアプリで、2020年頃から急激にダウンロード数が増えています！

現在の加盟店は、なんと80,000店舗以上！

利用しやすいコンビニやチェーン店だけではなく、なかなか予約が取れない有名店もあるので、シチュエーションに応じて料理を選べますよ♪
また、配達可能距離は6㎞。2，3駅先でもデリバリー可能なので、少し遠いお店でも気軽にデリバリーできるのが嬉しいポイントです。

支払いは注文時のクレジットカード決済なので、頼んだらあとは届くのを待つだけ！

そして配達スピードも非常に速い！最短30分以内で到着します。

食事の用意の時間が省けたり、ちょっとしたおかずを増やす時にも大活躍。自分では作れない料理が食べたいときなど、インストールしておくと便利なアプリになっています♡

しかも定期的にクーポンやキャンペーンなども開催されているので、お得に使うことができますよ！

②苺フード特集

ではここからは可愛い苺スイーツを紹介していきたいと思います♡

まずはこちら!デリバリーでまさかの・・・パフェが食べられちゃう！！！

「Cafe 17/F」

西早稲田から徒歩10分のところにあるカフェ。

このカフェはとにかくスイーツがフォトジェニック！
ストロベリーはもちろんチョコバナナ、抹茶パフェなども人気です。

とちおとめがたっぷり入ったストロベリーボンボンもオススメ♡

下から、ベリーゼリー、ストロベリーミルクシェイク、ホイップ、ストロベリーミルクシェイク、ホイップ、の順に入っていて、

一番上にはこれでもかと乗ったとちおとめ(*‘ω‘ *)

苺好きにはたまらない一品となっています。

menuでは、おなじみのチェーン店も取り扱っています。
次は、世界で1700店舗以上展開する人気ティーブランド・・・

【ゴンチャ】

ゴンチャでは新商品の、いちご杏仁がトッピングされた、
「いちご杏仁阿里山ミルクティー」「いちご杏仁阿里山フローズンミルクティー」が大人気！

デザート感強めの今までにないドリンクになっています。

見た目も味も楽しめるドリンクです( *´艸｀)

次は、変わり種「フルーツ生春巻き」を紹介します！
お店はこちら！

「海鮮トルティーヤ専門店『Rolls』渋谷」

このお店では、珍しい「苺の生春巻き」が販売されています。
中身は、苺、生クリーム、スポンジをライスペーパーで包んだもの！

変わり種の苺スイーツを食べてみたい方は是非おススメです！

③まとめ

ということで今回は、デリバリーサービスmenuのご紹介と、

おすすめの苺メニューについてお伝えいたしました！

鉄板の苺スイーツから、変わり種スイーツなど、このほかにも様々な苺フードがありますので、ぜひ気になるスイーツをデリバリーしてみて下さい！

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春、出会いの季節。新年度を迎えるこの時期に多く開催されるのが飲み会や歓迎会。

今はコロナ禍によりオンラインでの開催が主流になっていますが、

そんな中で人気を集めているのが、デリバリーサービスです。

「オンラインとはいえせっかくの飲み会だし、外食気分を味わいたいな。」

というニーズの高まりから、デリバリーで食事を頼む方も増えています。

様々なジャンルからその日の好きな食事を頼めて、料理する時間も省けるので、

準備なしですぐ食事できるからとても便利。

そこで、今回は筆者イチオシのデリバリーアプリ、

「menu」について紹介していきます。

今ならmenu新規登録で2400円分のmenuクーポンをプレゼント！
オトクにオンライン飲み会を楽しめますよ☆
クーポンの貰い方は下記に！

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

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目次
①menuってどんなサービス？
②実際にどんなお店から頼めるの？
③まとめ

①menuってどんなサービス？

menuはデリバリーとテイクアウトができるアプリで、2020年頃から急激にダウンロード数が増えています！

現在の加盟店は、なんと80,000店舗以上！

利用しやすいコンビニやチェーン店だけではなく、なかなか予約が取れない有名店もあるので、シチュエーションに応じて料理を選べますよ♪

支払いは注文時のクレジットカード決済なので、頼んだらあとは届くのを待つだけ！

そして配達スピードも非常に速い！最短30分以内でデリバリー可能です。

そして、せっかくのオンライン飲みなら、自分好みのご飯が食べたいですよね！
menuならジャンルが豊富なので、その日の気分で好きな料理を選ぶこともできます☆

クーポンやキャンペーンなどが多く開催されているので、お得にデリバリーすることができます！一個買うと一個無料、送料無料キャンペーン等、上手に活用してくださいね♡

②実際にどんなお店から頼めるの？

下記画像にあるように、こんなに沢山のジャンルから選ぶことができます！

menuの加盟店は8万店以上あり、
飲食店の他にも、スーパー・コンビニ・薬局なども加盟しています。
これだけジャンルがあれば、好みの食事が見つかりそう！

筆者が試しに、イタリアンで調べてみたら、
まさに飲み会にピッタリなガッツリお肉のメニューを見つけました☆

【牛ハラミステーキ＆ローストビーフ専門店】

渋谷にある人気店！評価も4.5でかなり高いので味も期待できそうです♡
ステーキ以外にピザなどもあるので、まさに飲み会にうってつけ！
値段もステーキと高価そうなのに比較的お手頃価格！

ちなみに、menuではワインなどのお酒も簡単にデリバリーすることができます。
ドリンクのジャンルからアルコールで検索してみると、ワインショップも発見！！

赤ワイン飲みながら、ステーキ・・・♡
極上の幸せではないでしょうか？( *´艸｀)

お家から出なくても最高のディナーが楽しめそうです♡

ベジタリアンの方やマクロビ、ヴィーガン料理を希望の方でも対応できるのがmenuの魅力！

ジャンルからヴィーガンを検索すると、
ハンバーガーやカレー、サラダ、中華など様々な料理が出てきました。

今回はカレージャンルをピックアップ。

【野菜を食べる自然派カレー　ミランナタラジ】

渋谷にあるインドカレー専門店。地球とカラダにやさしくておいしいがコンセプトのお店です。お肉は大豆ミート、ナンは天然酵母を使った店オリジナルのもの。
カレーだけでなく、オードブルやドリンク、スイーツ等もこだわりの店手作り。
安心して食事が楽しめるお店です。

③まとめ

今回は、デリバリーサービスmenuのご紹介と、
menuで扱っているオンライン飲み会向けのジャンル・お店について紹介いたしました！
ぜひご自身の好きなジャンルの食事を楽しんでくださいね！

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コロナをきっかけに爆発的に利用者が増えたデリバリーサービス。
皆さんはどのデリバリーアプリをよく利用していますか？

今回は筆者おススメのデリバリーアプリ「menu」と、

そのmenuを更に便利に利用できる「menu pass」の利用方法についてご紹介していきます。

また、menuをまだ使ったことない！という方はとってもラッキー♡
この記事内のリンクからmenuに新規登録すると、
通常1500円分のクーポンのところ、2400円分のクーポンをプレゼント！

登録がまだの方はこの機会に、お得にmenuデリバリーを使ってみて下さい(*’▽’)

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目次
①menuってどんなサービス？
②menuを更にお得に使える「menu pass」の裏技！
③「menu pass」登録方法は簡単！
④まとめ

①menuってどんなサービス？

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。
2020年から加盟店が増え、現在の加盟店は8万店を超えています。　

お店のジャンルも幅広く、予約の取れない高級店や、スーパー、薬局、コンビニなども取り扱っています。

またmenuでは、配達手数料無料キャンペーンや、一個買うと一個無料、対象店舗で700円引きクーポンの配布等が頻繁に開催されており、お得にデリバリーができます。

支払いは事前のクレジット決済なので、注文したらあとは届くのを待つだけというのも便利です。約30分ほどで商品が届きますよ。

②menuを更にお得に使える「menu pass」の裏技！

「デリバリー頼むことが多いんだけど、もっとお得に使える方法ないかな～？(;´Д｀)
そんなあなたにおススメなのが、

☆☆☆menu pass☆☆☆

menu passは、月額980円(税込)で様々なサービスが受けられるサブスクリプション。
1500円以上の注文を月2回以上する方は加入した方がお安くなります！

menu passで受けられるサービスはこちら！
①基本配達料が毎回無料
②何度でも商品代金が5%引き！
③毎月500円〜1万円の特別クーポンがもれなく当たる！

ここからは詳しくサービス内容を見ていきましょう。

⑴基本配達料が毎回無料

基本配達料の300円が毎回無料となります。
距離が遠く、配達料が300円以上になるお店は差額分のみの支払いでOK。

イメージ
配達料300円→無料
配達料400円→100円
配達料500円→200円

⑵何度でも商品代金が5%引き！

menu pass会員は商品代が1500円以上の場合、毎回5％引きになります。
（一部店舗対象外の場合があります。）
また、クーポンも併用可能なので、更におトク！

⑶毎月500円〜1万円の特別クーポンがもれなく当たる！

menu pass会員は毎月、月初に500～1万円の特別クーポンが抽選で当たります。

以上、menu passのメリット紹介でした。
基本配送料無料や5％OFF等、
様々なサービスがありますので、活用してお得にデリバリーしてみて下さい！
特に月2回以上デリバリーを利用される方は絶対入っておくべきサブスクといえます！

③「menu pass」登録方法は簡単！

ここからはmenu passの実際の登録方法を紹介していきます。
（事前にmenu会員である必要があります。）

まずはmenuアプリのマイページ（右下）を押して下さい。

menu passを選択

申し込み手続きをするを押す。

請求先を確認し、確定するを押す。

これで完了です！
menu passはいつでも解約手続きができ、違約金や手数料はかからないのも安心ですね♡
一時的にデリバリーが多くなる方は、必要な時だけやるというのもいいかもしれません☆

④まとめ

今回は、デリバリーサービスmenuのご紹介と、menuを更にお得に使えるサブスク『menu pass』についてお伝えいたしました！

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こちらはmenu passを登録しない方でも貰えます♡通常は1500円分になってしまうので、ぜひこの機会にクーポンを使ってお得にデリバリーしてみて下さい！

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新緑の春は、新玉ねぎや春キャベツ、いちご等、旬の野菜やフルーツが豊富な季節♡
旬の食材は、味が良く、栄養価も高いのでとても健康的です☆

コロナで外食がしにくい今は、旬の食材をデリバリーして、

料理をお家で楽しんでみたり、
お弁当を作ってピクニックやお花見気分を楽しんでみたりしてはいかが？

デリバリーアプリ「menu」では、飲食店はもちろんのこと、

スーパーやコンビニもデリバリー対応しているため、
食材だけ注文して、お家でのんびり料理をすることだって可能なんです♡

また、今ならmenu新規登録で、2400円分のクーポンが貰えちゃう( *´艸｀)
食を楽しみながら、2400円分も得できちゃいます！
この記事から登録された方限定になりますので、ご登録を忘れずに！

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目次
①menuとは
②スーパーなどで食材のデリバリーもできる！
③まとめ

①menuとは

コロナ禍になり、近年大きく注目されているデリバリーサービス。

その中でもmenuは日本発のデリバリーアプリで、国内の加盟店はなんと8万店舗以上☆
「menu」はもともと、テイクアウトアプリだったため、
今はデリバリーとテイクアウト両方のサービスが受けられるようになっています。
　

【menuの特徴】

・配達時間が短い
注文してから約30分程度でお家に届けてくれます！
ネット通販と比べると、欲しいときにすぐ手元に届くのが大きな違いです。

・お店のバリエーションが豊か
おなじみのチェーン店から高級レストラン、スーパー・コンビニ、薬局、雑貨屋等、
8万店以上の店舗が加盟♡デリバリーできるお店の幅が広いです！

・クーポンやキャンペーンが充実している
配達手数料無料キャンペーンや、一個買うと一個無料、対象店舗で700円引きクーポンの配布等キャンペーンが多いことも魅力♡
お得にデリバリーできるので、節約志向の方にもお勧めですよ☆

②スーパーで旬の食材もデリバリーできる！

実際にmenuのスーパーで扱っている旬の食材を2点ピックアップしてみました！

【新玉ねぎ】

春といえばやっぱり外せないのが、新玉ねぎ！
普段だとツンとしやすく、過熱しないと食べにくい玉ねぎも、

新玉ねぎなら、生でも甘くてとってもおいしいですよ☆

こちらはオオゼキというスーパーマーケットで販売されていました！

筆者おススメの調理法は、
新玉ねぎをスライスして鰹節と塩コショウ・マヨネーズで和えた新玉ねぎのサラダ！

春はキャベツやジャガイモも美味しいですので、ポトフやシチューなどもよさそうですね♡

【苺】

春といえば苺は鉄板！
そして見て下さいこの量！！！
実はmenuでは、ビッグサイズで有名なコストコも加盟店になっているんです！

さすがコストコ！これでもかと詰められたボリューミーな苺です！
苺サンドイッチや、イチゴジャム等、様々な調理法で楽しめますね♡

家の近くにコストコがないという方も、
menu内の配達可能距離であればデリバリー可能なので、気になる方はアプリで確認すべし！

menuでは、上記の他にも様々なお店が加盟していますので、デリバリー可能な店舗をぜひ探してみて下さいね！

menuで食材をデリバリーすると・・・
注文してから30分程度で届くので、ちょっとした買い忘れに気づいた時に便利。
重い荷物を運ばなくて良いのも楽ちんでいいですよ(*‘ω‘ *)

③まとめ

今回は、飲食店以外にもスーパーやコンビニなどでも使える、menuのデリバリーサービスについてご紹介いたしました！

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注文の際にはクーポンコードの入力を忘れずに行ってくださいね！♡

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「周りを気にせずに、満足の1枚が撮れるまで何度も写真の撮り直しができる！」

「家の中なら光の加減が調整しやすくて、天気を気にせずにお洒落な写真が撮れる！」

そんな印象を持ったのが、
今回ご紹介するデリバリーサービス「menu」!

menuは、

①配達可能距離が広い！
このmenuは配達可能距離がなんと6km!これは徒歩約90分（2.3駅程度）ほどにあたります。

②加盟店が多くお店のバリエーションが豊か！
このmenuは、予約の取れない高級店から、コンビニ・スーパー等、加盟店8万店以上で幅広いジャンルからデリバリーすることが可能！

等、メリットが沢山あります！
このサービスを使うと、写真を撮れるお店やメニューの幅がグンと広がること間違いなし！

今回はこの「menu」でおすすめのフォトジェニックなお店を紹介していきたいと思います( *´艸｀）写真撮るのがお好きな方は必見！ぜひ最後までゆっくりとご覧ください☆

今、この記事からmenu新規登録をされた方に、2400円分のmenuクーポンをプレゼント！
通常は1500円分のクーポンになってしまうので、この記事でお得に始めてみて下さいね☆

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

下のダウンロードボタンから会員登録して頂いた方に、2400円分のクーポンをプレゼント！利用の際にはクーポンコードの入力を忘れずにしてくださいね( *´艸｀)

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目次
①menuとは
②おすすめのフォトジェニックなお店を紹介！
③まとめ

①menuとは

menuはデリバリーとテイクアウトができるアプリで、2020年頃から急激にダウンロード数が増えています！

現在の加盟店は、なんと80,000店舗以上！

利用しやすいコンビニやチェーン店だけではなく、なかなか予約が取れない有名店もあるので、シチュエーションに応じて料理を選べますよ♪

ジャンルも多岐にわたっていて、ダイエット中の方は低糖質でお店を検索することもできるようになっています！

【注文の仕方】
menuのアプリから好きな店舗を探し、注文するだけ！
支払いはクレジットカードでの事前決済なので、頼んだらあとは届くのを待ちましょう！

menuは配達スピードも非常に速く、最短30分以内でデリバリー可能です。
置き配を選択することもできるので、コロナ禍で対面したくない方でも安心ですね！

さらに、menuはクーポンやキャンペーンの開催頻度が高く、かなりお得に使うことができます！（送料無料キャンペーンや、1個買うと1個無料等）マメにアプリをチェックしてみて下さいね♡

②おすすめのフォトジェニックなお店を紹介！

ではここからは筆者おススメのフォトジェニックなお店をご紹介していきたいと思います！

ホイチャ（HOICHA）

韓国で有名なタピオカ専門店。ここで販売されているハートのチュロスが今インスタで話題♡

チョコクランチハートチュロスはプレーンチュロスにチョコクランチがかかっていてチョコ好き必見！
見た目はもちろん美味しさもお墨付きのオススメスイーツです♡

韓国スイーツ工房　トゥンワッフル＆ティラミス

今や日本でも定番のスイーツとなったトゥンワッフル！
ワッフルに挟まれたたっぷりの生クリームがたまらな～～い♡♡

ストロベリー味は、側面に苺を飾っていて、かなりフォトジェニック！
きな粉、ストロベリー、チョコレートの3カラーで可愛く撮るのもいいですね☆

ラ　ブティック　ドゥ　ジョエル・ロブション

美味しいもの好きなら知らない人はいないであろう有名＆高級店！
合計33個のミシュランの星を持っているジョエルロブションのパティスリー＆ブランジェリーです。
ミシュラン三ツ星のジョエルロブションの味を気軽に楽しむことができます♡

さすがジョエルロブション！味はもちろんの事、見た目の美しさが素晴らしいです。
お店の中だと緊張して何度も取り直しがしにくいという方も、
お家なら周りを気にせずに写真が取れますので、
ぜひ家でゆっくり満足の一枚を撮ってみて下さいね☆

ハワイの一日　ポケ＆ロール専門店NO.7

最後はこちら！ハワイのハレイワから来た大人気のポケ屋さん！
このお店では、ポケボールの他、かわいらしいロール寿司も販売しています♡

人気メニュー2位の「贅沢！レインボーボール」はマグロ・サーモン・旨辛ネギトロ・カニカマ・ウナギ・たくあん・山ごぼう・とびこ・きゅうりと、色とりどり！
見た目も楽しい本場のポケボールがお家で楽しめますよ( *´艸｀)

4位の「No7厳選5種盛りパイプライン」はサーモンスキンロール、ウナカッパロール、ドラゴンロール、炙りサーモンロール、No.7太巻きと、ボリューム満点！
お家でお気に入りのお皿に並べたら・・・更にフォトジェニックになること間違いなし♡

③まとめ

今回はインスタグラマー必見！お家でフォトジェニックな食事が楽しめる、
menuのデリバリーサービスについてご紹介いたしました！

そして今なら、この記事限定で、

2400円分のmenuの新規登録クーポンをプレゼント！！！( *´艸｀)

通常は1500円分になってしまうので、ぜひこの機会にクーポンを使ってお得にデリバリーしてみて下さい！

下のダウンロードボタンから会員登録で2400円分のクーポンGET！
（通常1500円分なので900円分くらい更におトク♡）
注文の際にはクーポンコードの入力を忘れずに行ってくださいね！♡

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「コロナ太りで悩んでいらっしゃる皆さん！！！朗報です！
デリバリーアプリmenuなら、様々な低糖質メニューで食事を楽しみながら、
糖質制限ダイエットができますよ～！
筆者もついに‐10㎏達成しました♡」

↑画像URL

https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/fat-girl-fitness-suite-wants-start-1724215012

実は筆者は昨年末から、ダイエットを行い、半年で10㎏の減量に成功しました♡
実施したのは・・・

糖質制限ダイエット！！！

今回はそのダイエット方法と、
ダイエット中に利用していたmenuからオススメ低糖質メニューをご紹介していきたいと思います！
ぜひ最後までご覧ください！

今、この記事からmenu新規登録をされた方に、2400円分のmenuクーポンをプレゼント！
通常は1500円分のクーポンになってしまうので、この記事でお得に始めてみて下さいね☆

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

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目次
①糖質制限ダイエットとは
②menuなら糖質オフメニューが豊富！
③まとめ

①糖質制限ダイエットとは

目安摂取量

今やダイエットといえば定番となった糖質制限ダイエット。

1日の適正の糖質量である、70～130g（1食20～40g＋間食10g）を目安に摂取する方法です。
（ちなみに筆者は最初は70gの摂取量で頑張りました！目標体重になってからは130gで体重キープを目標にしています。）

さて、実は日本人は一日約300gの糖質を摂取しているといわれているのはご存じですか？
適性（70～130g）の約3倍ですから、かなり高い数値です。
確かに、1日3食（ご飯1杯の糖質約50g）に加えて、菓子パン（約60g）やジュース（約30g）等も食べていたらあっという間に300gを超えてしまいますよね。

これを適正な数値に戻し、筋トレ等もしつつ減量をしていくのが糖質制限ダイエットです。

理論

まず、糖質制限で知っておきたいのが、インスリンというホルモン。

これは糖質の多い食事をすると、多く分泌される仕組みを持っています。
このインスリンが多く分泌されると、脂肪合成が進み、逆に脂肪の分解は抑制されてしまいます。
結果的に体内で多くの脂肪が蓄えられてしまうのです。

また糖質が高いものを食べると血糖値の急上昇、急降下が起きやすく、
これにより食欲も増進してしまいます。

↑フリー画像

https://www.shutterstock.com/ja/image-vector/insulin-resistance-pathological-health-condition-educational-1931595296

ですが、糖質制限を行うと糖質の摂取量が少ない為、
血糖値の上昇が抑えられ食欲が安定するとともに、
インスリン分泌量も少なくなり、脂肪がつきにくくなります。

更に糖質は、消費できずに余ってしまうと脂肪に変わるのですが、
糖質の摂取量が適正の場合は余りが少ないため太りにくくなるんです。

おすすめ食材

では、主にどんな食事にすればいいのか・・・？？

それは、低糖質＆高たんぱくの食事。

ダイエットをしていると、ついつい食事量を減らし、タンパク質の摂取量まで減ってしまいますが、タンパク質は筋肉や体を作るために必要な成分。

筋肉が増えることで代謝が上がり、太りにくい体を作ることができます。

↑画像URL

https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/calories-control-meal-plan-food-diet-1518048209

リバウンドを防ぐためにも、肉類や魚・卵・チーズなどを意識して食べていきましょう。
野菜であればブロッコリーがタンパク質多めになっています。

また、食事量を減らした事でお通じまで悪くなってしまう事態を避けるため、
食物繊維をしっかりと取るようにしましょう。お野菜・キノコ・海藻類などです。
女性は鉄分の不足を補うために、赤身肉や小松菜、納豆などもお勧めです。

って、

「そんなに栄養バランス考えて食事なんて無理だー！！(*_*;」
「仕事や家事で毎日忙しいのにそんなに時間割けないよ！(´;ω;｀)」

わかります！！そんなあなたにおススメなのが・・・デリバリーアプリmenu！！

②menuなら糖質オフメニューが豊富！

家の近くのコンビ二・スーパーから予約の取れない高級レストランまでデリバリー可能なのがこのmenu♡注文すれば約30分ほどで届けてくれます！

ちなみに、家の近くの低糖質メニューのお店は簡単に調べられますよ！
アプリのホーム画面のジャンルから「低糖質」をタップするだけ！これでOKです！

筆者もダイエット中、
献立を考えるのに疲れた時や、時間が無いときによくお世話になっていました。

最近だと、コンビニでも低糖質フードが販売されていますし、
低糖質メニューを販売しているレストランも増えてきているので、

様々なお店からその日の気分でチョイスできますよ♡

簡単に一例を紹介していきます。

①ローソン

やっぱりコンビニで低糖質といえばローソンは外せない！
筆者は大の甘いもの好きなので、どうしても甘いものが食べたい時は、ローソンの糖質オフの菓子パンを食べていました。

このカスタードクリームパイは、1個当たり糖質8g以下♡

このほかに、低糖質スナックも沢山ありますので、ぜひページを見てみて下さい！

②究極のブロッコリーと鳥胸肉

高たんぱく・低糖質な鳥胸肉とブロッコリーが取れるとあってメディアでも話題の大人気店。

youtuberのヒカルさんが大絶賛したことでも有名なこのお店！

パサパサしがちな鳥胸肉がジューシーにおいしく大変身♡ぜひご賞味あれ☆

③33種の薬膳参鶏湯

33種類の生薬と薬膳食材が入った栄養満点のスープ。

薬膳はむくみ解消や体質改善にもつながるため、ぜひ食べたい一品です。
薬膳料理を自炊するのはハードルが高いので、デリバリーで気軽に頼めると便利♡

④野菜たっぷり低カロリーサラダビビンバ！イテフォンボウルズ西麻布

ダイエットで鉄板の韓国料理もデリバリーできちゃいます！

このメニューの詳細を見てみると、タンパク質、糖質などが記載されています。数値の徹底をしたい方は、このように数値が明記されているお店をチョイスすると楽ちんですよ♡

③まとめ

本日はmenuを使った糖質制限ダイエットのご紹介でした！
menu内を見てみるとエスニックや、韓国料理、薬膳、和食など、バリエーション豊か♡
これならダイエット中の食事も楽しめること間違いなし！
ぜひ便利に活用してみて下さいね♡

「でも、デリバリーって高いしな・・・」そんなあなたに超お得な情報！

今なら、この記事限定で・・・

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通常は1500円分になってしまうので、ぜひこの機会にクーポンを使ってお得に桜スイーツを楽しんでくださいね！！

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https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/pink-pancakes-cherry-blossom-topped-fresh-1619720884

春も深まってきた今日この頃。この時期になると必ず食べたくなるのが桜フード！

今回は人気デリバリーアプリmenuでおすすめの桜スイーツと、

新規会員登録で使える2400円分のmenuクーポンプレゼントについてご紹介していきます！


オトクに、美味しく、今年も桜を楽しみましょう♡（4/12時点での情報）

デリバリーとテイクアウトができるアプリ。2020年ごろからユーザー数、加盟店ともに増えはじめ、現在は80,000店舗以上加盟。お馴染みのチェーン店から予約が取れない有名店、近所のスーパーなど幅広いお店から注文・宅配することができ、今大きな人気を集めています。

この記事からmenuの新規登録をしていただいた方には、なんと・・・

2400円分のクーポンをプレゼント！（通常1500円分なので900円分くらい更におトク♡）

下のダウンロードボタンから会員登録して、クーポンコードを入力してくださいね( *´艸｀)

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https://www.shutterstock.com/ja/image-photo/raspberry-milk-dessert-glass-jar-on-223631386

目次
①menuとは？
②おすすめの桜スイーツ特集
③まとめ

①menuとは？

menuはデリバリーとテイクアウトができるアプリで、2020年頃から急激にダウンロード数が増えています！

現在の加盟店は、なんと80,000店舗以上！

利用しやすいコンビニやチェーン店だけではなく、なかなか予約が取れない有名店もあるので、シチュエーションに応じて料理を選べますよ♪

支払いは注文時のクレジットカード決済なので、頼んだらあとは届くのを待つだけ！

そして配達スピードも非常に速い！最短30分以内でデリバリー可能です。

食事の用意の時間が省けたり、ちょっとしたおかずを増やす時にも大活躍。

配達可能距離は6km（2.3駅程度）なので、遠くて行きにくいお店でも気軽にデリバリーできますよ♡インストールしておくととっても便利♡

しかも定期的にクーポンやキャンペーンなども開催されているので、お得に使うことができますよ！（送料無料キャンペーンや、1個買うと1個無料等）マメにチェックしてみて下さいね♡

②おすすめの桜スイーツ特集

フライングスコッツマン

秋葉原と御徒町にお店を構える手作りのホットケーキ専門店。
ふわっふわで大ボリュームのホットケーキを楽しんで♪

～春色～桜の和風ホットケーキ
ピンクが基調の可愛らしい春のホットケーキ。桜あんクリームがたっぷりとかかっており、
甘いもの好きは絶対満足できるはず♡ホットケーキの間には粒あんが挟まれています。
添えられたもなかには白玉、桜あんソース、桜ジェラートが入っています( *´艸｀)

フルーツボックス代官山

代官山に店舗を構えるフルーツサンド専門店。こだわりの旬のフルーツを使用したサンドは、
ほっぺが落ちる美味しさ(*’▽’)見た目の可愛さでインスタ映えも♡

桜あんクリームサンド

つぶつぶ苺ミルク

スターバックスコーヒー

おなじみのスタバもデリバリー可能♡
menuは予約の取れない専門店～日常使いできるチェーン店まで加盟店が豊富！
スタバといえば、季節ごとに変わる期間限定メニューが大人気(^^)/

さくらとベリーのパウンドケーキ
桜パウダー入りのピンクの生地がとってもキュート。
中にはクランベリーがまぜこまれていて、上には桜フレーバーのチョコが載っています。

ロールアイスクリームファクトリー

日本初のロールアイスクリーム専門店。ロールアイスブームの火付け役となったお店です。
インスタ映えすると評判のフォトジェニックなアイスを楽しんでみてはいかが？☆
見た目もとってもかわいいので、お家でお花見気分が味わえるかも！？

さくら塩キャラメル/さくらクリームソーダ

和菓子nanarica~七里香~

東京メトロ東西線早稲田駅から徒歩4分のところにある和菓子屋さん。
厳選された食材とこだわりの製法。繊細で極上の和菓子がお家で楽しめます。

道明寺（関西風さくらもち）

③まとめ

本日はおすすめの桜スイーツのご紹介でした！
和菓子、洋菓子、ドリンク、アイスなど、さくらの可愛い見た目や香りでお花見気分になれること間違いなし！ぜひ食べてみて下さい♡

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